Специалисты назвали 6 убедительных причин отправиться на тренировку в бассейн прямо сейчас. Вода создает уникальные условия, которые оказывают положительное влияние на весь организм….
Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для прокачки мышц, которые, на первый взгляд, выглядят неловкими. Ее слова приводит Men Today….
Исходя из определенного типа темперамента можно выбрать наиболее правильную физическую нагрузку. Об этом сообщил фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский. Среди типов темперамента специалисты выделяют сангвиников, холериков, флегматиков и меланхол…
В жаркую погоду в первую очередь необходимо пить большое количество воды. Об этом сообщили специалисты Минздрава России.
В материале также узнаете, кому лучше отказаться от холодного десерта. Летом нет ничего вкуснее мороженого. Сладкий десерт помогает охладиться в жару, но полезен ли он для организма?…