Волгоградские кардиологи рассказали, чем плавание полезно для сердца

Специалисты назвали 6 убедительных причин отправиться на тренировку в бассейн прямо сейчас. Вода создает уникальные условия, которые оказывают положительное влияние на весь организм….

Читать далее

Фитнес-эксперт Каневский перечислил лучшие тренировки для всех типов темпераментов

Исходя из определенного типа темперамента можно выбрать наиболее правильную физическую нагрузку. Об этом сообщил фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский. Среди типов темперамента специалисты выделяют сангвиников, холериков, флегматиков и меланхол…

Читать далее

Мороженое: польза и вред, сколько можно съесть в день, как приготовить в домашних условиях

В материале также узнаете, кому лучше отказаться от холодного десерта. Летом нет ничего вкуснее мороженого. Сладкий десерт помогает охладиться в жару, но полезен ли он для организма?…

Читать далее

«Иммунитет и интеллект»: врачи рассказали, зачем нужно заботиться о микробиоме

Сообщество микроорганизмов, существующих в нашем теле (на коже, слизистых, в кишечнике и т.д.) — микробиом — играет огромную роль в поддержании нашего здоровья….

Читать далее

Эксперт рассказал, какое меню поможет организму во время летней жары

В летнюю жару в рацион обязательно нужно включать природные антиоксиданты. Об этом, ссылаясь на сооснователя сети клиник инфузионной терапии Biorise Камиля Вильданова, пишет РИА Новости в воскресенье, 30 июня….

Читать далее

Daily Mail: барный стул может помочь снять напряжение с поясницы

Барный стул поможет снять напряжение с поясницы, а гимнастический мяч вместо стула может навредить. Об этом сообщает Daily Mail. Лучше выбирать рабочие стулья с подлокотниками, подчеркнули эксперты….

Читать далее

Врач Дроздова дала пять советов, как сохранить здоровье в аномальную жару

Главным врагом для человека в жару является обезвоживание. Вода, несладкие чаи и натуральные соки помогут поддержать водно-солевой баланс, рассказала в беседе с aif.ru главный внештатный специалист Минздрава Любовь Дроздова….

Читать далее

Почему не получается похудеть, даже сидя на диете? Есть две причины

Эндокринолог Атаманова: человек не худеет, потому что получает энергии больше, чем расходует. Многие мечтают быть стройными, но получается это не у всех….

Читать далее

Врач предупредил о вреде распространенной среди молодежи привычки

Курильщики все чаще переходят с обычных сигарет на электронные, полагая, что таким образом они уменьшают вред от курения, однако они ошибаются, рассказал онколог Руслан Басанов….

Читать далее

Эксперты назвали факторы здорового старения

Эксперты из американской ассоциации пенсионеров заявили, что здоровый сон, достаточное количество общения, наличие любимого занятия и правильное питание являются факторами здорового старения. Об этом сообщает «Газета. ру»….

Читать далее