Названы лучшие «неловкие» упражнения для прокачки мышц
Фитнес-тренер Ирина Ротач назвала лучшие упражнения для прокачки мышц, которые, на первый взгляд, выглядят неловкими. Ее слова приводит Men Today….
Читать далее
Фитнес-эксперт Каневский перечислил лучшие тренировки для всех типов темпераментов
Исходя из определенного типа темперамента можно выбрать наиболее правильную физическую нагрузку. Об этом сообщил фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский. Среди типов темперамента специалисты выделяют сангвиников, холериков, флегматиков и меланхол…
Специалисты Минздрава дали советы, как пережить жару без ущерба здоровью
В жаркую погоду в первую очередь необходимо пить большое количество воды. Об этом сообщили специалисты Минздрава России.
Мороженое: польза и вред, сколько можно съесть в день, как приготовить в домашних условиях
В материале также узнаете, кому лучше отказаться от холодного десерта. Летом нет ничего вкуснее мороженого. Сладкий десерт помогает охладиться в жару, но полезен ли он для организма?…
«Иммунитет и интеллект»: врачи рассказали, зачем нужно заботиться о микробиоме
Сообщество микроорганизмов, существующих в нашем теле (на коже, слизистых, в кишечнике и т.д.) — микробиом — играет огромную роль в поддержании нашего здоровья….